Foto's van het vorige kyu graad examen geplaatst....Foto's van de stage Toga Rashi geplaatst....3e en 2e plaats toernooi Random Attack. Hugo en Mike hebben ontzettend mooie technieken laten zien op het random attack toernooi. Er klonk geregeld uit het publiek hoe goed ze bezig waren. Hugo van harte met de 3e plaats en Mike van harte met de 2e plaats. Kijk nu op deze site voor de foto's.....BINNENKORT kennismakingscursus jiu jitsu voor ouders....Wedstrijd random attack.... Nieuwe datum wedstrijdtraining....

FWT

Groeten
Seiza =Zitten
Mokuso = Ogen dicht
Mokuso yame = Ogen open
Sensei ni re = Groet de leraar
Kiritsu = Opstaan
 
Valbreken
Voorwaartse rol
Achterwaartse val
Voorwaartse val
Zijwaartse val
Rad slag
 
Stoten slagen en trappen
Rechte stoot
Voorwaartse trap
Elleboogstoot
Knie trap
 
Klemtechnieken
Bokkepoot
Buitenwaartse polsklem
Binnenwaartse polsklem
Gestrekte armklem dmv de onderarm ( 2 x )
 
Communicatie driehoek
Aanhoudingstechnieken
Naar de grond brengen van de achterkant
Naar de grond brengen van de voorkant
Naar de grond brengen en opbrengen / transporteren
Sparren
1e minuut
2e minuut
3e minuut